2013-03-01から1日間の記事一覧
久しぶりに大きなお風呂に入って体と気持ちをリフレッシュ、ゆっくり浸かりました。 サウナに入って水風呂入って繰り返すこと5回! 約1kg強の減量~ ふぅ~~ 頑張ったご褒美にビールを呑んだらほぼ元に戻ってしまいました。 あかんがな~~ 明日からの志…
久しぶりに大きなお風呂に入って体と気持ちをリフレッシュ、ゆっくり浸かりました。 サウナに入って水風呂入って繰り返すこと5回! 約1kg強の減量~ ふぅ~~ 頑張ったご褒美にビールを呑んだらほぼ元に戻ってしまいました。 あかんがな~~ 明日からの志…