野菜健康ジュース

アプリコッティーの東さんがカフェに入っていました。

お昼にサンドイッチを進めて頂きましたが、減量中なので美味しそうな

サンドイッチは諦め、生野菜と冷奴、ゆで卵で昼食を済ませています。

合計238Kcal　夜も食事を減らしているので1日にして・・・・1000Kcal以内に納まる

様チャレンジ中です。　

が・・・しかし、段々美味しく無くなってきますよね～　はぁ～　またか！って！！

夜のランニング中も、焼肉、ラーメン、など　いい匂いが漂って来るんです　もう～

なので、お金は持たずに走っています。　

そして、今日はケールの健康ジュースって聞いたので3時の休憩に東さんに作って

もらいました。

ケールとバナナと・・・・え～っと　何か入っています。

程よい甘さが、体に染みます。

今夜も頑張ろう～～　おう！