はい、こんばんは。嵯峨根です。
先週末の2日間、都合により会社駐車場が使えなかったため、
彩都西駅前の駐車場に車を止めてから出社しました。
タッタカ急ぎ足で下り坂を10分程度。
そして帰宅時は上り坂を15分程度。
それを2日間。
そのたった2日間だけで、
何だかふくらはぎにハリを感じているという始末、、、
運動不足にもほどがある、、、衰えすぎです。ほんまに。
僕も体を動かすルーティンを作っていかなければ、
横に育つ一方の体になってしまいそう、、、
植田さんも走っておられるようですし、ここは一つ、頑張ろうと思います。
めざせ、ガリマッチョ。